如何应对疫情期间的焦虑?疫情期间出现焦虑情绪，可通过自我调整、及时就医等方式应对，多数人能通过自我调整回归正常，少数严重情况需专业帮助。具体如下：自我调整避免信息过度暴露：信息爆炸时代，心情不佳时接触大量复杂信息会加重情绪问题。应控制信...