日本一天吃几餐〖壹〗、一般情况下，日本人饮食规律，以三餐为主；疫情期间，超半数人一天至少吃4顿。在正常时期，日本人通常一日三餐。早餐是一天中最重要的一餐，也是家人团聚的时候，常吃米饭、鱼、小菜、味增汤等，食物丰富但量不多。午餐通常以便当盒...